Mi Romería

En esta romería no e subido porque no tenia ganas solo han subido mis padre mi hermano tampoco porque estaba de exámenes y tenia que estudiar. Me quede en mi casa y estuve jugando. Comí una pizza con mi hermano cuando nos entro hambre. Hacia frió así que no salí de casa. El año pasado me gusto pero no mucho porque hacia mucho frío comí y nos fuimos a la casa de un familiar mio y allí si estuvo mejor. El de hace 2 año si estuvo bastante bien, hacia buen tiempo y había gente... Espero que eso no se pierda.

WQ Futbol Sala

WQ Fútbol Sala
1.1.- ¿Cuánto dura un partido?
40 minutos cronometrados.10 minutos de descanso. 2 partes de 20
1.2.- ¿Cuántos jugadores hay y en qué posiciones?
En el fútbol sala cada equipo cuenta con 12 jugadores, de los cuales 5 están en la cancha y 7 son suplentes.Por lo tanto en total serian 24 jugadores los que estarían disponibles en cada partido.
1) Portero (jugador, portería) Camiseta diferente
2) Defensas
3) Cierre
4) Delanteros
5) Alas
1.3.-¿Que ocurre cuando se cometen 5 faltas?
Doble penalti.
1.4.-¿Desde que distancia se tira el penalti y el doble penalti ?
Penalti: 6 metros, doble penalti: 10 metros
1.5.-¿Como se efectúan los saques de banda?
Con el pié.
 1.6.-¿Cuanto tiempo hay para hacer un saque?
5 segundos

1.7.-¿Que ocurre cuando hay una expulsión?
Que el jugador debe ir al banquillo y el equipo juega con un jugador menos.Con una expulsión.
1.8.-¿Se puede jugar sin portero?
Si, con un jugador que se denomina portero-jugador
1.9.-Cuando el portero saca con la mano¿puede pasar del centro del campo?
Si, si se puede
1.10.- Dibuja un campo de fútbol sala, indicando todas sus líneas y dimensiones.

Lectura 6: Condición Física y salud

HIGIENE, HIGIENE POSTURAL, HIDRATACIÓN Y APARATO LOCOMOTOR

HIGIENE: Conjunto de medios utilizados para conservar la salud.

Para que el ejercicio sea realmente beneficioso para la salud y no perjudicial, hay que tener en cuenta los siguiente:

-UTILIZAR CORRECTAMENTE EL EQUIPO

-REALIZAR CORRECTAMENTE EL EJERCICIO

-CUIDAR DE NUESTRO CUERPO (aseo, alimento, descanso)

 

LA ROPA
DEBE	NO DEBE
-Ser ligera -Permitir libertad de movimientos -Transpirar -Evitar olores	-Dificultar la circulación -Elegirse en función de criterios estéticos o de marca.

EL CALZADO
DEBE	NO DEBE
-Ser ligero -Transpirable -Amortiguar y proteger las articulaciones -Adaptarse a las características de nuestros pies	-Elegirse en función de criterios estéticos o de marca -Estar desatado -Estar atado al tobillo -Ser rígido -Producir lesiones

Aparato locomotor
Está compuesto por los huesos,articulaciones y músculos.
EL ESQUELETO: Formado por 207
1.-Columna vertebral
Zona cervical, zona dorsal, zona lumbar, zona sacra, zona coxígena.
2.- Cráneo
3.-Costillas: Hay 12 por cada lado uniéndose por delante el esternón,  formado por torax.
4.- Parte superior del tórax: la clavícula y el omóplano forman el hombro.
5.- Extremidades: Superiores -Húmedos, radio, cúbito, carpo, falanges.

Libre

Mi entrada libre va destinada para un grupo de música llamada Rammstein. Son alemanes pero cantan en ingles e incluso una canción en español. El grupo es un estilo de rock y cantan muy bien para mi gusto.

Resumen

Mi curso 2013

Mi curso en este año en libre disposición y en educación física han estado bastante bien hacemos mas cosas que el año pasado y las actividades son mas divertidas algunos días eran libre por lo que jugabas a lo que quieras con los materiales que tu quieras. En educación física hemos dado baloncesto, hockey, tenis, indiacas etc. En libre disposición hemos practicados con los ordenadores nos hemos hecho una cuenta Gmail, un blog, una cuenta google+, aprendimos a manejar el procesador de textos y a subir imágenes vídeos. Practicamos con la mecanografía y hicimos redacciones sobre los que nos pedían siempre añadiendo imágenes o vídeos aunque estos no tanto. Todos colaboramos en la revista del colegio y hicimos un blog para que cada uno añadiera una entrada sobre el castillo de La Guardia, hicimos también unas diapositivas de 10 imágenes que a la primera no salieron pero luego encontraron solución, en el mes de Junio nos haremos twitter y ya veremos que hacemos allí. Al final de curso creo tendremos que hacer un vídeo de algo que este guste pero no lo se, si te portas bien y haces tu trabajo a tiempo te pone caritas que por cada diez son una tarjeta que se puede canjear por regalos a fin de curso. En educación física hacemos juegos como el de “Los lingotes” o el de “Dao arrugao” aunque a “Dao arrugao” ya no jugamos mucho, también esta “A matar” que seria un balón prisionero colectivo que consiste en los dos campos pasarnos la pelota sin que nos de y hay un cementerio donde ellos también te lo lanzaran que serán los que an matado antes tienes que tener mucha agilidad y rapidez que a su vez tienes que mirar quien tiene la pelota. Y lo ultimo que dimos fue las indiacas tienes que darle por todo el cuerpo sin que caiga ni que le des a las plumas ni tampoco muy fuerte por que se puede romper, hace poco vino nuevo material como una red y pelotas para la nueva unidad que estamos viendo. Espero que siga así.